Ir temprano, aplicarse factor solar o hidratarse, son algunas de las recomendaciones claves para evitar malestares al momento de ir a sufragar.
El 17 de diciembre es el plebiscito y todos los ciudadanos tienen la obligación de ir a votar. Por lo mismo, es probable que se generen aglomeraciones, por lo que es importante tener en cuenta algunos consejos para votar de la forma más fácil y expedita.
El Dr. Luis Herrada, jefe del Servicio de Urgencia de Clínica Universidad de los Andes, comenta que, al momento de sufragar, es primordial contar con «factor solar que sea aplicado 30 minutos antes de exponerse al sol, llevar una botella de agua para hidratarse, anteojos de sol y un sombrero, con el objetivo de poder protegerse del calor y de los rayos UV». Es muy importante cuidarse del sol, porque un mal cuidado o exponerse mucho tiempo, puede generar una serie de malestares, como mareos, vómitos, deshidratación, desmayos, entre otros.
En el caso de ir con niños y para los adultos mayores, es conveniente ir a votar temprano, ya que hay menos personas y es probable que sea más rápido el proceso. Asimismo, las personas mayores deberían ir siempre acompañadas de algún familiar cercano que pueda asistirlos en caso de una caída o un episodio de deshidratación.
Otro punto que considerar es llevar zapatos cómodos, para caminar dentro del local de votación, además de que es posible que se formen largas filas para votar, por lo que es bueno contar con un calzado que permita estar esperando bastante tiempo. También es bueno llevar ropa clara y holgada para enfrentarse al posible calor.
«En el caso de que el local de votación se encuentre cercano al domicilio y si la salud lo permite, es preferible desplazarse caminando o en bicicleta para evitar exponerse a aglomeraciones y también, convertir el traslado en una actividad física familiar», asegura el Dr. Herrada.
Los electores mayores de 60 años, mujeres embarazadas, personas que tengan algún tipo de discapacidad o quienes requieren ser asistidos en el ejercicio de sufragio, tendrán derecho preferente para votar durante todo el proceso.
